Fungsi Ginjal, Organ Penting Dalam Tubuh

 

Ginjal terdiri dari satu pasang organ, yaitu ginjal kiri dan ginjal kanan. Tiap ginjal berukuran sekitar 10-12 cm atau sebesar kepalan tangan, dan mengandung sekitar satu juta nefron, yaitu saringan darah yang sangat kecil.
Ginjal adalah organ tubuhang terletak dekat bagian tengah punggung, tepat di bawah tulang rusuk. Sama seperti bagian tubuh lainnya, fungsi ginjal pun tak kalah penting.

Fungsi ginjal yang beranekaragam meliputi beberapa hal di bawah ini:

• Menyaring darah. Ketika ginjal menyaring darah, urine akan tercipta dari zat sisa dan kelebihan cairan di dalam tubuh. Urine tersebut kemudian dialirkan melalui ureter untuk kemudian dibawa ke kandung kemih dan dibuang sebagai air seni.
• Menyaring dan membuang limbah seperti racun, garam berlebih, dan urea (limbah mengandung nitrogen yang diproduksi saat metabolisme sel selesai). 
• Memantau dan mengendalikan keseimbangan air dalam tubuh, serta memastikan bahwa jaringan tubuh menerima air yang cukup agar dapat bekerja dengan baik. 
• Mengatur tekanan darah dan tingkat garam dalam darah. Caranya, dengan memproduksi enzim renin. Ginjal memerlukan tekanan yang stabil atau konstan untuk dapat menyaring darah.
• Mengatur sel darah merah. Ketika ginjal tidak mendapatkan cukup oksigen, ginjal akan mengeluarkan hormon erythropoietin, yaitu hormon yang merangsang sumsum tulang untuk memproduksi lebih banyak sel darah merah pembawa oksigen.
• Mengatur keseimbangan asam-basa (pH) darah dan cairan tubuh. Fungsi ginjal yang satu ini diperlukan agar tubuh dapat berfungsi secara normal. Asam dalam tubuh dapat meningkat atau bahkan dinetralisir karena makanan yang kita konsumsi.
• Menjaga konsentrasi mineral, seperti natrium, kalium, dan fosfor dalam darah.
• Menghasilkan bentuk aktif dari vitamin D yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang dan untuk keseimbangan zat kimia dalam tubuh.

Bagaimana jika ginjal tidak berfungsi secara baik, atau seseorang terkena gagal ginjal?

Penyakit gagal ginjal merupakan suatu penyakit yang menyerang organ ginjal, organ yang sangat penting bagi kehidupan manusia. Penyakit gagal ginjal adalah penyakit yang disebabkan oleh penurunan atau matinya fungsi organ ginjal yang tiak lagi mampu bekerja secara optimal dalam menyaring pembunagan elektrolit tubuh, ketidakmampuan organ ginjal untuk menjaga keseimbangan cairan dan zat kimia tubuh seperti sodium dan kalium di dalam darah atau saluran kandung kemih yang menyimpan urine.

Mencegah tentu lebih baik dari pada mengobati, minum air yang cukup serta olah raga dan jangan lupa memeriksakan kondisi jika ada keluhan.

Selengkapnya..

Bahaya Kurang Tidur, Hingga Sebabkan Kanker Payudara

Tidur merupakan kegiatan rutin sebagian besar orang yang dilakukan di malam hari. Tapi banyak juga yang tak memiliki kesempatan itu karena kesibukan atau jam kerja yang tidak tentu. Meluangkan waktu tidur bagi sebagian orang akan terasa sulit, diantaranya gangguan tidur maupun tidak cukup waktu. Namun, tahukah Anda bahwa kegiatan yang dirasa sepele ini dapat mengakibatkan hal buruk terjadi. Siapa yang ingin terkena penyakit kanker? Tidak ada yang mau, meski kanker tersebut bisa diobati. Oleh karena itu, orang sekarang sudah menerapkan gaya hidup sehat dengan cara makan buah, sayur dan olahraga. Namun ada satu hal lagi yang harus Anda perhatikan, yaitu tidur.

Menurut www.everydayhealth.com, kurang tidur bisa sebabkan munculnya kanker. Pada tahun 2002, penelitian menemukan korelasi antara kurangnya tidur dengan tingginya resiko kanker payudara dan penurunan hormon melatonin. Hormon melatonin adalah hormon yang diproduksi oleh tubuh saat Anda tidur untuk melepas lelah. Jika Anda kurang tidur, maka produksi hormon melatonin jadi menurun atau menjadi sedikit dan hal ini akan meningkatkan produksi hormon estrogen yang bisa meningkatkan risiko kanker.

Jika estrogen di dalam tubuh berlebihan, ini akan memicu berkembangnya sel-sel kanker dalam tubuh Anda. Kurang tidur ini juga secara otomatis akan membuat Anda kelelahan dan kurang konsentrasi. Bukan hanya wanita saja yang memiliki risiko terkena kanker, para pria yang kurang tidur juga bisa meningkatkan risiko kanker prostat. Bahkan para pria yang sulit tidur atau memiliki masalah tidur memiliki tiga kali lipat risiko kanker prostat.

Perlu kita ketahui bersama kebutuhan tidur yang harus dipenuhi adalah delapan jam perhari, untuk Anda yang mungkin kurang dari delapan jam perhari apalagi hanya memiliki waktu tidur kurang dari 5 jam perhari akan meningkatkan beberapa gangguan kesehatan antaranya adalah kanker payudara.

Adapun pernyataan lain oleh sebuah penelitian di Jepang yang dilansir dari situs healthytips.everyday.com meneliti sampel dengan 24.000 wanita, dan memiliki rentang usia antara 40 tahun hingga 79 tahun. Kemudian, mereka mengetahui bahwa wanita dengan waktu kurang dari 6 jam tidur setiap malam, bisa meningkatkan resiko kanker payudara hingga 62 persen lebih tinggi. Selain kanker payudara jenis kanker yang mungkin terjadi adalah kanker usus besar, Penelitian mengungkapkan bawah orang yang tidur kurang dari 6 jam semalam akan mengakibatkan resiko kanker usus besar sampai dengan 47 persen.

Itulah mengapa banyak dokter dan ahli kesehatan menyarankan untuk memiliki kualitas tidur yang baik dan tubuh mendapat waktu tidur yang cukup. Bukan hanya agar tubuh Anda bisa beristirahat, konsentrasi penuh, meningkatkan produktivitas dan otak bisa meregenerasi sel otak yang rusak, namun juga agar Anda terbebas dari serangan kanker.

Jadi, jika Anda kebetulan memiliki masalah susah tidur atau yang lainnya, jangan mengabaikannya dan segera mencari cara agar tidak terjadi berkepanjangan. Anda bisa mencoba yoga atau meditasi dan konsultasi ke dokter untuk bisa mengatasi masalah tidur Anda. Buatlah kamar Anda senyaman mungkin agar kualitas tidur juga terjaga.

Sumber : vemale.com

Selengkapnya..

Cara Awet Muda Dengan Menjaga Produksi Kolagen

Kolagen (Collagen) merupakan protein yang ada di tubuh, tepatnya di kulit, tulang, otot dan urat. Senyawa ini berfungsi sebagai perekat seluruh tubuh dan menyumbang pada kekuatan dan struktur tubuh. Pada kulit, kolagen mempengaruhi kekuatan dan struktur kulit. Pergantian sel kulit lama oleh sel kulit baru juga dipengaruhi oleh senyawa protein kolagen ini. Pada kalangan muda, kolagen bisa memberikan kelembapan dan membuat kulit elastis.

Namun, di usia yang semakin bertambah produksi kolagen akan berkurang sehingga mulai muncul garis-garis penuaan, flek bintik hitam, dan berbagai tanda lain yang menunjukkan usia yangtak lagi muda.

Collagen Beauty Skin atau CollaSkin menghadirkan konsep kulit cantik alami dengan sistem kerja membantu menjaga produksi collagen, Paket perawatan hadir dalam dua bentuk yaitu CollaSkin Soap dan CollaSkin Tea yang akan bekerja dari dalam dan luar tubuh. Paket Kecantikan Kolagen ini telah berijin resmi Balai POM dan Asia dengan nomor  BPOM NA 18141205682 dan berasal dari jenis kolagen yang bersumber dari tulang sapi lokal bersertifikasi halal Majelis Ulama Indonesia (MUI) sehingga aman digunakan.

Manfaat Utama Collagen Beauty Skin CollaSkin Produk Herbal Natural Nusantara

1. Sebagai nutrisi kulit untuk meregenerasi sel
2. Membantu mengangkat kulit mati dari tubuh
3. Melembutkan kulit
4. Membantu menghilangkan noda flek di kulit, sehingga kulit menjadi lembut dan cerah alami

Komposisi Collagen Beauty Skin CollaSkin Produk Herbal Natural Nusantara

CollaSkin Soap
1. Mengandung ekstrak tanaman Glicirrhiza yang hidup di daerah sub-tropis, berbau harup dan dapat mengikis noda kulit seperti fleks dan jerawat.
2. Mengandung Castor Oil yang berperan sebagai antiseptik yang akan menghambat pertumbuhan jamur dan bakteri merugikan.
3. Mengandung vitamin C dan E yang berguna untuk mempercepat penyerapan kolagen ke dalam sel kulit.
4. Gunakan rutin Collaskin Soap setiap cuci muka

CollaSkin Tea
1. Ramuan teh ini akan membantu memberikan nutrisi tinggi pada kulit dari dalam tubuh.
2. Mengandung ekstrak Katekin dari SANTOON Tea yang diambil khusus dari dataran tinggi bebas polusi. Katekin ini berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh.
3. Diperkaya ekstrak bunga Rosella dan Vitamin C Alami tinggi yang akan berperan sebagai Booster (penguat) penyerapan kolagen dalam kulit.
4. Minum CollaSkin Tea 1-2 sachet/hari

Dapatkan keajaiban kulit lebih muda dan cantik alami dalam 15 hari dengan Collagen Beauty Package hanya dari Distributor Resmi PT. Natural Nusantara (Nasa)

Selengkapnya..

10 Zat Paling Berbahaya Pada Kosmetik Kecantikan

10 Zat Paling Berbahaya Pada Kosmetik Kecantikan - Setiap orang baik pria maupun wanita menginginkan menjadi lebih cantik atau tampan dengan menggunakan berbagai produk kecantikan baik alami maupun kimia. Dalam sebuah penelitian diketahui bahwa rata-rata orang normal di Indonesia menggunakan lebih dari 5 atau lebih produk perawatan pribadi sehari-hari, mulai dari cologne atau minyak wangi, deodoran, bedak, lipstik, dan lain sebagainya.

Beberapa dari produk tersebut terbukti memberikan beberapa manfaat dengan meningkatkan penampilan penggunanya. Namun perlu diketahui bahwa saat ini beredar banyak sekali produk-produk kecantikan yang mengandung zat kimia berbahaya dan belum dilakukan uji toksisitas terhadap produk tersebut. Dan sangat disayangkan kesadaran masyarakat akan pentingnya mengetahui isi kandungan komposisi produk kosmetik masih sangat rendah.

Oleh karena itu, Nasa Herbal selaku pemerhati produk kecantikan di Indonesia melalui artikel ini akan berbagi tentang beberapa zat berbahaya di dalam kosmetik yang perlu menjadi perhatian dalam penggunaannya.

1. Anti Bakteri
Antib akteri seperti triclosan banyak sekali digunakan pada berbagai macam produk seperti sabun, deodoran, pasta gigi, dll. Anda perlu berhati-hati dalam menggunakannya karena sifatnya yang mudah diserap oleh kulit dan diketahui beracun atau karsinogenik di alam. Penelitian menunjukkan bahwa anti bakteri dapat mengganggu fungsi testosteron pada sel dan dapat merusak beberapa bakteri yang baik, sehingga meningkatkan kerentanan terhadap infeksi tertentu.

2. Butil Asetat
Butil asetat merupakan bahan yang biasa digunakan dalam penghalus kuku dan poles kuku. Penggunaan butil asetat yang dilakukan secara terus menerus dapat menyebabkan retak atau kulit kering. Selain itu, terlalu banyak menghirup uap butil asetat dapat menyebabkan pusing atau ngantuk.

3. Kationik Surfaktan
Kationik Surfaktan adalah bahan kimia yang digunakan dalam Conditioner rambut atau pelunak yang memiliki muatan listrik positif. Ketika digunakan secara teratur, dapat merusak rambut dan membuat mereka kering dan rapuh.

4. Coal Tar
Coal Tar (tar batubara) merupakan bahan kimia berbahaya yang umum digunakan di banyak-ketombe dan krim anti anti-gatal. Ditemukan bahwa bahan kimia ini bersifat carcinogenic ketika masuk di bawah kulit.

5. Diethanolamine (DEA)
Diethanolamine adalah racun digunakan dengan DEA cocamide dan DEA lauramide, sebagai pengemulsi dan pembuat busa dalam banyak produk perawatan pribadi seperti sampo, krim cukur, lotion pelembab kulit, dan sabun bayi. Hal ini bersifat carcinogenic dalam alam dan bertindak sebagai penghancur hormon dan vitamin di dalam tubuh.

Zat Kimia Pada Kosmetik Paling Berbahaya

6. Formaldehida
Formaldehida adalah salah satu bahan kimia berbahaya lain yang umum digunakan dalam sabun mandi bayi, poles kuku, perekat dan pewarna rambut bulu mata.Jika terus digunakan dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan seperti keracunan sistem kekebalan tubuh, iritasi pernafasan dan bahkan kanker.

7. Merkuri
Zat Merkuri (raksa) banyak ditemukan di produk kecantikan yang fungsinya memutihkan kulit. Banyak juga ditemui pada produk seperti mascaras. Penggunaan bahan ini dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti alergi, iritasi kulit, kerusakan saraf, dll.

8. Zinc & Titanium Oxide
Partikel Nano khususnya zinc oxide dan titanium dioxide biasanya digunakan dalam lotion tabir surya dan krim. Partikel ini dengan mudah dapat menembus kulit dan menghancurkan sel-sel otak.

9. Petroleum Distillates
Bahasa lainnya parafin cair adalah produk yang berasal dari destilasi minyak bumi. Banyak digunakan dalam banyak kosmetik seperti mascaras, bubuk bau kaki, dll. Sifatnya carcinogen bagi tubuh manusia.

10. Talc
Talc merupakan bahan kimia beracun yang digunakan dalam kosmetik seperti eye shadow, blush, deodoran, sabun, dll untuk menyerap kelembaban. Zat bersifat sebagai karsinogen manusia dan juga diketahui menyebabkan kanker ovarium dan tumor paru-paru.


Kesepuluh zat kimia tersebut merupakan zat kimia berbahaya pada kosmetik Anda. Setelah mengetahuinya upayakan sedapat mungkin untuk tidak menggunakan kosmetik yang mengandung zat kimia berbahaya tersebut.

Lihat kemasan produk kosmetik yang akan dibeli dan pastikan tidak mengandung kesepuluh zat kimia berbahaya di atas. Jangan pernah korbankan kesehatan Anda hanya untuk tampil cantik yang sifatnya sementara. Lebih baik gunakan cara yang natural herbal untuk merawat kecantikan Anda.

Selengkapnya..

9 Cara Ampuh Mencegah Munculnya Jerawat

Ada akibat pasti ada sebab, mencegah lebih baik daripada mengobati. Jika sebelumnya sudah membaca sebab faktor utama sebab munculnya jerawat maka artikel berikut kelanjutanya. Banyak orang menyesal setelah jerawat mulai berkembang biak di daerah T (dahi, kening sampai hidung) dan juga pipi. Timbulnya Jerawat di wajah memang bisa menjadi "kisah sedih" yang sangat mengganggu kesempurnaan penampilan seseorang, tak hayal untuk sebagian orang tak segan untuk mengeluarkan biaya yang tak sedikit untuk perawatan wajah demi terbebas dari jerawat.

Sebelum Anda mengikuti jejak mereka untuk mengobati jerawat, alangkah baiknya jika mulai melakukan pencegahan dengan melakukan hal-hal yang mudah dilakukan dalam kehidupan sehari-hari berikut ini.

1. Jaga Kebersihan Wajah

Membesihkan wajah setiap hari untuk menghilangkan kotoran, sel-sel kulit mati dan minyak berlebih pada permukaan kulit. Gunakan air hangat dan pembersih wajah alami untuk mencegah munculnya

jerawat, jangan gunakan sabun berbahan kimia yang dappat melukai kulit dan menyebabkan iritasi dan keringkan dengan handuk secara lembut.

2. Gunakan Moisturize Alami

Untuk jenis kulit kering gunakanlah pelembab alami, pelembab kulit Moreskin dapat menjadi salah satu pilihan yang dapat digunakan dan cocok untuk semua jenis kulit sekaligus sebagai pencegah munculnya jerawat.

3. Make up Secukupnya

Cuci dan besihkan wajah sebelum tidur, pilihlah bahan kosmetik herbal alami yang tanpa pewarna atau bahan kimia. Bacalah daftar bahan pada label produk sebelum membeli.

4. Perhatikan Perawatan Rambut 

Hindari menggunakan wewangian, minyak dan bahan kimia pada rambut. Bahan-bahan tersebut dapat menetes ke wajah menyumbat pori-pori dan merusak jaringan kulit. Gunakan sampo dan kondisioner yang lembut. Rambut berminyak dapat menambah jumlah minyak di wajah, rajin membersihkan rambut terutama jika rambut Anda panjang.

Cara Ampuh Mencegah Munculnya Jerawat

5. Jangan Menyentuh Wajah 

Tangan yang kotor dapat menyebarkan bakteri di wajah dan menimbulkan iritasi. Hindari menopang wajah menggunakan tangan di pipi atau dagu. Jangan menyentuh jerawat dengan tangan karena dapat menimbulkan infeksi dan jaringan parut.

6. Hindari Sinar Matahari Langsung

Sinar matahari ultraviolet dapat menimbulkan peradangan pada kulit wajah. Beberapa obat jerawat baik itu oral maupun obat oles dapat meningkatkan sensitifitas kulit wajah terhadap sinar

matahari. Selalu hindari paparan sinar matahari dengan menggunakan tabir surya moreskin ketika sedang bepergian. Gunakan tabir surya non acnegenic untuk mengurangi pertumbuhan jerawat baru.

7. Cukup Gizi

Lebih banyak mengkonsumsi buah dan sayur terutama vitamin A dan beta karoten yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan memperbaiki kesehatan kulit. Makanan yang baik untuk mencegah jerawat adalah wortel, ubi jalar, melon, kangkung, bayam dan semua makanan yang mengandung vitamin A yang berasal dari tumbuhan. Dapat juga mengkonsumsi Chlorophyllin yang merupakan ektrak zat hijau daun berfungsi untuk pembersih tubuh terhadap zat racun.

8. Rutin Berolahraga

Olahraga teratur sangat baik bagi fisik dan pikiran termasuk kulit. Saat olahraga sebaiknya jangan mengunakan topi, kacamata atau helm yang dapat menimbulkan keringat berlebih, keringat berlebih dapat mengiritasi kulit dan menjadi sarang bakteri diwajah. Pastikan untuk selalu mandi setelah olahraga.

9. Rileks

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stres menyebabkan jerawat bertambah parah. Karena itu hindari stres atau selesaikan masalah yang menimbulkan stres tersebut.

Timbang kembali berbagai hal di kehidupan termasuk sepuluh  cara  mudah dan ampuh mencegah munculnya jerawat. Obati dengan herbal alami untuk lebih mudah dan tepat menyembuhkan jerawat. Hindari penyembuhan dengan produk-produk yang tidak lulus dari BPOM untuk rasa aman yang lebih baik.

Selengkapnya..